Scoprire le Emozioni attraverso il Suono

Un viaggio sensoriale per esplorare le emozioni principali attraverso suoni, vibrazioni e consapevolezza.

📅 Programma della Giornata

1° Marzo 2025

10:00 – 12:30 | Prima fase: Introduzione alle emozioni

• Che cosa sono le emozioni?
• Perché a volte non riusciamo a percepirle o le percepiamo in modo eccessivo?
• Riconoscere le emozioni universali: gioia, paura, rabbia, tristezza, felicità e altro.
• Esplorazione pratica attraverso suoni evocativi: campane tibetane, campane di cristallo e tamburi.

12:30 – 14:00 | Pranzo Consapevole

• Un’esperienza di connessione con il cibo in silenzio consapevole.
• Il pranzo vegetariano, preparato dal ristorante Il Melograno, sarà servito a buffet in un’atmosfera intima.
• Scopriremo le emozioni evocate dal cibo, distaccandoci da ogni altro stimolo esterno.

15:00 – 17:00 | Ultima sessione: Vibrazioni ed emozioni

• Approfondimento: come i suoni influenzano i cambiamenti fisiologici, cognitivi e comportamentali.
• Attività pratiche di ascolto e meditazione sonora per esplorare l’origine delle emozioni.
• Condivisione finale: riflessioni personali sul percorso vissuto.

🌟 Obiettivo del workshop:
Guidarti in un’esperienza trasformativa dove le emozioni non saranno solo analizzate, ma vissute attraverso il potere dei suoni e del silenzio consapevole.

💡 Strumenti utilizzati:

• Campane tibetane
• Campane di cristallo
• Tamburi sciamanici
• Brani musicali selezionati

In collaborazione con:

https://ilmelograno.online/